依據行政院 111年度的家庭收支報告指出，65歲以上退休族群每戶支出為58萬元，平均每月為4.9萬元。

假設皆為65歲退休，面對不同的死亡年齡計算出退休至死亡所需的退休金使用年限，計算每月所需生活費不同之下，在退休時點（65歲時）應準備多少退休金。
由上表可知，當退休期間越長，所需要的退休準備金額也越高，且非月生活費越高，更需擴大退休準備的額度；但需注意的是上述的金額並未計算通貨膨脹風險、長期看護與老人醫療需求的健康風險。

通貨膨脹風險的影響

由上表可知，台灣的物價水準幾乎是逐年上漲，因此準備退休金為應付未來退休後的生活所需，因此必須考量通貨膨脹帶來的影響，不能僅只考慮現在的物價而計算所需金額。

老年健康風險的影響

由右圖可知，從50歲起老人每年平均醫療支出約是全民平均值的三至四倍，由於健康系統隨著年齡而衰弱，因此老人醫療支出必須在準備退休金時就必須考量進去。此外，醫療科技的進步使許多昂貴的自費醫療服務及儀器推陳出新，往往無形中也增加醫療費用的支出 。